تبلیغات
سایت اسپورت سی دی

سایت اسپورت سی دی
نویسندگان
پیوندهای روزانه
سی دی تمرینات کششی

امروزه بیشتر افراد از اضافه وزن و کاهش دامنه حرکتی مفاصل رنج می برند،نکته اساسی این است که فقر حرکتی،مشکلات تغذیه ای و کاهش دامنه حرکتی مفاصل منجر به اضافه وزن می شود.

در افراد ورزشکار و ماهر نیز تمرینات کششی یکی از اصلی ترین روش های تمرینی  در برنامه های تمرینی آنها می باشد.

می توان به جرات گفت که تا کنون هیچ ویدئوی کاملی در رابطه با تمرینات کششی ارائه نشده یا اگر هم بوده مطالب آن قدیمی و مختصر بوده است.

کمپانی p90x  یکی دیگر از محصولات سال 2009 خود را تمرینات کششی (STRETCH) قرار داد تا بار دیگر در رتبه نخست تولید  و فروش سی دی های آموزشی-ورزشی قرار گیرد.

 

در این ویدئو تمرینات کششی برای تمامی عضلات بدن به طور کامل و جامع ارائه شده است.

 

 

CODE: A:76



قیمت:3000 تومان






[ دوشنبه 22 آذر 1389 ] [ 11:16 ق.ظ ] [ هاشم خدادادی ]
درباره وبلاگ